В статье рассказывается о том, как правильно относиться к своим эмоциям и чувствам, особенно к тем, которые вызывают бурю внутри. Автор призывает принимать и любить свою бурю, быть рядом с собой как с верным другом и помощником. Также автор предлагает консультации и практику в мини-группах для тех, кто хочет научиться любить и принимать себя.